Ar karščio banga grįžta? Jokio uždusimo klausimo! Laimei, yra keletas būdų, kaip vasarą išlaikyti namus vėsius ir malonius. Eikime į gaivinančius patarimus ir pasidalykime be saiko.
Vasara gerai ir tikrai įsitvirtinusi! Ir nors saulėtos dienos malonios, kartais gyvsidabris pakyla šiek tiek per daug. Dehidratacija, šilumos smūgis, hipertermija … Su karščiu susijusi rizika yra daug. Kai kuriems rizikos grupės žmonėms, pvz., Vaikams ar pagyvenusiems žmonėms, tai gali būti net pavojinga. Be to, kad geriate daug vandens ir vengiate išeiti karščiausiomis paros valandomis, pirmiausia rekomenduojame ilsėtis vėsių namų širdyje. Bet kaip išlaikyti patogią temperatūrą viduje, kai nėra oro kondicionieriaus? Kokių gerų idėjų reikėtų vengti, kad termometras nepakiltų? Vėsiems namams, kuriuose yra rami ir atpalaiduojanti atmosfera, čia yra keletas prevencijos patarimų.
1. Dienos metu uždarykite angas
© „Luxaflex“
Kad namas būtų kuo vėsesnis, pirmoji taisyklė yra dienos metu uždarykite langus ir duris . Atidarymas vėdinti yra klaidinga gera idėja: tai durys, atvertos šilumai! Ypač karščio bangos metu mes taip pat būtinai uždarome langines ir užuolaidas. Ši paprasta technika neleidžia saulei patekti į vidų ir taip išvengiama šiltnamio efekto. Tai sutaupo beveik 25% šviežumo! Išdėstymo pusėje galite pasirinkti šilumines užuolaidas, praktiškas izoliuoti namą nuo karštų saulės spindulių. Bet jei norite, kad kambaryje būtų šviesa, ant langų priklijuokite karščiui atsparias plėveles. Galiausiai langų rėmus atsargiai uždengiame izoliacinėmis juostomis, kad nekiltų temperatūra. Greitas ir nebrangus sprendimas vasarą yra toks pat praktiškas kaip ir žiemą.
2. Padarykite gryno oro trauką
© Belmont
Kai mums pavyko užkirsti kelią šilumos patekimui į namus, mes vėdiname! Stalo ventiliatorius gyvenamajame kambaryje arba tiesiogiai pritvirtintas prie lubų miegamajame, mini formatu ant USB lizdo biurui … Dabar yra daug patarimų, kaip geriau kvėpuoti vasaros karščių metu. Ir tam nebūtinai turite turėti oro kondicionierių! Jei norite dar labiau atvėsinti aplinkos orą, nukreipkite žvilgsnį į oro aušintuvą. Prieinamesnis nei oro kondicionierius, jis taip pat turi pranašumą labai taupus energijai . Dabar yra kažkas visiems biudžetams. Daugiau jokios priežasties atimti save! Tačiau būkite atsargūs, nesirinkite pernelyg triukšmingo įrenginio, dažnai tai atsitinka pradinio lygio modeliams. Pagaliau, atėjus vėsiai nakčiai, nieko geriau, nei atidaryti plačias duris ir langus kad gerai vėdintų namus. per oro sroves priešingų angų lygyje. Tai neleidžia daugintis bakterijoms ir kvapams, o mes gauname premiją nuo 1 iki 4 šviežumo laipsnių. Būtų gėda save atimti!
3. Venkite namų ruošos darbų
© Belambra
Štai taupantis pretekstas, kuris greičiausiai patiks ne vienam! 3 taisyklė: praleidžiame buities darbus … Bent jau dienos metu! Nors plauti indus šaltame vandenyje gali atrodyti kaip gaivus purslas, paleisti indaplovę vidury popietės yra siaubinga mintis. Geriau tylėti laukiant vakaro ir švelnesnės jo temperatūros. Ne tik aktyvindamas save padidina kūno šilumą ir prakaitavimą, tačiau be to, buitiniai prietaisai išskiria daug šilumos . Taip išvengiama lyginimo ir karštų patiekalų, kuriems reikia naudoti orkaitę ar kaitlentes, paruošimo. Pietums turime crudités salotų, lauksime iki vakaro, kol užvirs mūsų maži karšti patiekalai. Bet tai dar ne viskas! Mes to nepamirštame budėjimo režimu atjunkite įrenginius, kurių jums nereikia: televizorius, kompiuteris, įvairūs elektroniniai prietaisai … Jų sunaudojama ne tik daug energijos, bet ir gyvsidabris gali pakilti iki kelių laipsnių!
4. Sumažinkite drėgmės lygį
© Fotolia
Tačiau jei purkštuvai ir kiti mineralinio vandens purškikliai yra labai malonūs karštu oru, būkite atsargūs nepiktnaudžiauk tuo per daug ! Jei kada nors turėjote galimybę keliauti į tropikus, tikriausiai žinote, koks sunkus yra drėgnas karštis. Esant tokiai pačiai temperatūrai, sausa karštis yra daug mažiau nemalonus organizmui. Tai Tiesa, norėdami atvėsti, rekomenduojame nusiprausti po šaltu dušu ir sušlapti. Tačiau tai taip pat padidina drėgmę namuose. Idealu yra hidrataciją susieti su ventiliatoriumi. Kita vertus, jei jums nepatinka vėjas plaukuose, galite pasirinkti sausintuvą. Įdomu, kai naktinio vėdinimo nepakanka, šis prietaisas fiksuoja oro drėgmę, kad jis taptų mažiau sunkus ir nepatogus. Tokiu būdu surinktas vanduo netgi gali būti naudojamas jūsų kambariniams augalams laistyti. Niekas nėra prarasta, niekas nesukuriama, viskas transformuojama! Kitas sprendimas patalpų orui išdžiovinti: drėgmės sugėrėjas. Pigesnis, jis efektyvus kartu su natūralia ventiliacija ir veikia be elektros. Kaip premija, šiandien yra net pamokų, kaip pasigaminti savo drėgmės sugėriklį už mažesnę kainą! 
© Solidarumo ir sveikatos ministerija
Atsižvelgiant į visus šiuos patarimus, jūsų vasara turėtų būti ramesnė ir vėsesnė. Belieka tik palinkėti linksmų švenčių!