„Covid-19“: kaip sumažinti užsikrėtimo riziką namuose?
Kadangi niekada negalite būti pakankamai atsargūs, siūlome apsvarstyti veiksmus, kurių reikia imtis kovojant su „Covid-19“ namuose. Vyriausybės rekomendacijos yra aiškios, visi privalo laikytis uždarymo nurodymų, būtent: likti namuose ir imtis visų būtinų atsargumo priemonių išvykos metu ir po jos. Mes jums sakome …
1. Reguliariai plaukite rankas
Visi žino, kad tai yra veiksmingiausia atsargumo priemonė kovojant su koronavirusu. Vyriausybė rekomenduoja plauti rankas labai reguliariai, mažiausiai 20 sekundžių, geriausia muilu ir vandeniu. Priešingu atveju hidroalkoholinis gelis gali padėti keliaujant.
2. Nusiplaukite drabužius ir patalynę
Patalynė, rankšluosčiai, chalatai … Buitiniai skalbiniai tiesiogiai liečiasi su kūnu. Štai kodėl, siekiant sumažinti užteršimo riziką, patartina reguliariai plauti namų apyvokos skalbinius. Taip pat skalbkite drabužius, kuriuos dėvite lauke. PSO rekomenduoja skalbti drabužius mažiausiai 30 minučių mažiausiai 60 ° C temperatūroje.
3. Apsipirkimui rinkitės daugkartinio naudojimo maišelius
Kodėl? Tiesiog todėl, kad jie mažiau kontaktuoja su užkrėsta medžiaga. Pirmenybę teikite daugkartinio naudojimo pirkinių maišeliams, taip pat stiklainiams ir kitoms dėžutėms, kurias galite nuplauti po kiekvieno naudojimo, ir tai padaryti per visą sveikatos krizę.
4. Dezinfekuokite reguliariai paliestus paviršius
Durų rankenos, baldų rankenos, jungikliai, nuotolinio valdymo pultas, tualeto mygtukas… Visi dažnai liečiami paviršiai turi būti valomi ir dezinfekuojami. Dėl tų pačių priežasčių reguliariai nusiplaukite rankas palietę kompiuterio klaviatūrą, planšetinį kompiuterį ir mobiliuosius telefonus. Pasak PSO, kai kurios cheminės dezinfekavimo priemonės, tokios kaip baliklis, chloras, 75% etanolis ir kt. sugeba nužudyti virusą. Būkite atsargūs, venkite bet kokio kontakto su maistu!
Tiems, kurie gyvena bute, kiek įmanoma venkite lifto. Jei neturite kito pasirinkimo, palietę spuogus gerai nusiplaukite rankas!
5. Reguliariai vėdinkite savo interjerą
Norėdami atnaujinti orą savo interjere, turėtumėte atidaryti langus bent dešimt minučių du kartus per dieną. Tai užtikrins geresnę oro kokybę! Privalumas yra tas, kad uždraudus keliauti uždarymo laikotarpiu, miesto gyventojai taip pat gali visapusiškai pasinaudoti!
6. Atsiskirkite, jei gyvenate grupėje
Akivaizdu, kad jei gyvenate su rizikos grupei priklausančiu asmeniu arba esate susirūpinęs, turėtumėte vengti pakartotinio ir ilgo kontakto su savo šeimos nariais / sugyventiniu. Tai ypač aktualu, jei vienam iš nuomininkų tenka dažnai išeiti į lauką. Taip pat venkite dalintis tais pačiais akiniais ir stalo įrankiais, neskolinkite sau išmaniojo telefono, atskirkite dantų šepetėlių ir skirkite papildomo dėmesio!