Jūsų patalynės švaros svarba
Jei pagalvoji, beveik trečdalis mūsų gyvenimo praleidžiama miegant, taigi ir savo lovoje. Todėl patalynę reikia reguliariai plauti ir keisti.
Švara visų pirma
Jei lakštų keitimas nebūtinai yra pyragas, visų pirma pagalvokite apie higieną ! Jei pagalvių užvalkalais, antklodžių užvalkalais ir paklodėmis nesirūpinama reguliariai, miegosite tarp erkių, blusų ir kitų nemalonių bakterijų. Ne puikus tiesa?
Kodėl reikia reguliariai plauti ir keisti patalynę?
Na tiesiog todėl, kad tai yra a higienos klausimas visų pirma. Daugiau ar reguliariai plauti, tuo švaresnis, tuo geriau. Kiekvieną dieną vėdinti kambarį yra puiku, tačiau jis neišvalo patalynės. Skalbiant patalynę žūsta bakterijos, neleidžiama įsitvirtinti dulkių erkutėms ar blakėms ir nusėda dulkės. Kaip dažnai skalbti patalynę, dažnai priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo. Priklausomai nuo sezono ar jūsų higienos įpročių, galite turėti polinkį atsisakyti arba sutrumpinti patalynės skalbimo dažnumą. Taigi, kaip dažnai jūs turėtumėte plauti savo paklodes?
Pagalvių užvalkalai, paklodės ir antklodžių užvalkalai
Ar žinojote, kad dulkių erkutės gali sukelti astmą ir alergiją? Štai dar viena priežastis reguliariai plauti patalynę. Ir būtent pagalvių užvalkalus, antklodžių užvalkalus ir prigludusius paklodes reikia keisti ir plauti dažniausiai. Be to, jei miegate vienas ar poroje, su pižama ar nuogas, įpročiai, kuriuos reikia priimti, bus kitokie. Jei žiemą mažiau prakaituojate arba naktį maudotės duše, tai nereiškia, kad šiais laikotarpiais ar palyginti su įprasta kasdienybe turėtumėte atsisakyti skalbinių. Tačiau mes galime suteikti sau ritmąkartą per savaitę vasarą ir kas 2 savaites žiemą. Norėdami nustatyti sau priimtiną dažnumą, skalbkite savo patalynę vidutiniškai kas 2 savaites ir dar dažniau, jei jaučiate poreikį, ypač kai prakaituojate vasarą. Nedvejodami nuplaukite juos po savaitės, jei manote, kad tai būtina padaryti, tik sveiku protu. Kas gali būti gražiau, nei naktį gulėti šviežiose, švariose paklodėse?
Antklodės ir pagalvės
Prakaitas, dulkių erkutės, negyva oda … pernelyg dažnai nepaisoma, antklodė ir pagalvės negailimos, todėl jas taip pat reikia reguliariai plauti. Jei žmonės galvoja apie skalbimą, jie, deja, pamiršta antklodes ir pagalves. Kalbant apie dažnumą, nuplaukite antklodes ir pagalves bent kartą per ketvirtį arba du kartus per metus, po vasaros ir žiemos. Žinoma, idealu būtų kartą per mėnesį, tačiau tai gali kainuoti daug skalbinių!
Kiti dekoratyviniai elementai
Metimai, dekoratyvinės pagalvėlės, nepamirškite jų plauti ir reguliariai! Mes kartais linkę pamiršti juos pakeisti ar nuplauti, tačiau jie taip pat liečiasi su lakštais, taigi ir su bakterijomis. Jei turite naminių gyvūnėlių, kurie kartais ant jų lipa, būkite dar kruopštesni reguliariai skalbdami patalynę. Blusos, erkės ir kiti maži gyvūnai gali įsiskverbti …
Kokioje temperatūroje?
Ten pat, naudokite palyginti ilgą plovimo ciklą (ne greitai 30!) ir nedvejodami nusiplaukite bent 40 laipsnių, ar net sulaukus 60 -ies. Karštis naikina bakterijas ir nesiprausę pakankamai karštai rizikuojate nepašalinti jokių erkių, kurios galėjo apsigyventi jūsų paklodėse …
Kiti patarimai
Kiekvieną dieną atidarykite savo miegamojo langą, keisdami patalynę, pasinaudokite proga vėdinkite antklodę ir pagalves prieš dėdami juos atgal, vakare nusiprauskite po dušu, kad pašalintumėte visą dieną susikaupusius nešvarumus, reguliariai valyti, uždarykite savo miegamojo duris, jei turite augintinių … Suprasite, kad miegamojo higiena yra tokia pat svarbi kaip ir vonios kambario.