Kurioje patalpoje namuose įrengti sporto zoną?
Nors daugelį vis labiau vilioja namų sportas, akivaizdu, kad dėl uždarymo, susijusio su „Covid-19“, tai beveik tampa būtinybe! Nesvarbu, ar jums pasisekė turėti tam skirtą kambarį, ar norite pasinaudoti savo interjero užkampiais, mes jums patariame, kaip rasti geriausią vietą ir įrengti sporto zoną jūsų namuose.
1. Tam skirtoje patalpoje
Akivaizdu, kad idealus variantas, kai namuose norite įrengti sporto zoną, yra visas tam skirtas kambarys. Tai ypač pasakytina, jei norite dirbti su kardio treniruokliais, kurie dažnai yra didelių gabaritų. Bet tam jūs turite turėti naudos iš gero aukščio po lubomis, ypač jei norite svorio suoliuko, treniruoklio treniruoklio, pritūpimo stovo … Taigi nepamirškite patikrinti norimos įrangos ir įrenginių aukščio. rasti jiems vietą. Bet kokiu atveju specialios sporto salės privalumas yra tas, kad jūs galite peržengti koncepciją iki galo, pasisemdami įkvėpimo iš tikrų sporto salių. Taigi, nepamirškite įdiegti veidrodžio, kad galėtumėte stebėti savo pažangą, taip pat televizoriaus ar garso aparatūros, kuri jus motyvuotų muzika ar kartu su virtualiu treneriu!).
2. Svetainėje arba miegamajame
Jei neturite vietos tam skirtam kambariui, niekas netrukdo įrengti sporto zonos svetainės, miegamojo ar net biuro kampe! Žinoma, jūs negalėsite dirbti su dideliais įrenginiais, tačiau, laimei, yra daug mažų įrenginių, kurių efektyvumas yra gerai nustatytas ir kurie neužgožia vietos. Taip yra su praleidžiamąja virve, guminėmis juostomis, hanteliais, virduliais ar net TRX rinkiniu (kuris lengvai kabo ant vidinių durų). Ir kodėl nepasinaudojus siena laipiojimo sienai įrengti?
3. Prieškambaryje arba tūpimo aikštelėje
Jei tikrai neturite daug vietos savo namų sporto kampeliui įrengti, optimizuokite kiekvieną savo interjero kampelį. Pavyzdžiui, galite naudoti koridoriaus ar nusileidimo erdvę. Viskas, ko jums reikia, yra pakankamai didelė erdvė (mažiausiai 50 cm, kad galėtumėte judėti be problemų), kad padėtumėte jogos kilimėlį ir atliktumėte fitneso bei svorio treniruotes! Svarbiausia yra optimizuoti saugyklą, kad likusį laiką netrukdytumėte erdvei. Krepšelis jogos kilimėliams laikyti ir modulinė lentyna su kubeliais įrangai laikyti ir voila!
4. Palėpėje arba rūsyje
Norėdami sukurti sporto erdvę namuose, dažnai galvojame apie pamirštus kambarius, tokius kaip palėpės ir rūsiai. Tai puiki idėja, jei šios patalpos yra gerai vėdinamos! Iš tiesų, norėdami užtikrinti savo gerovę, turite apriboti drėgmės lygį. Ir dėl logiškų patogumo priežasčių gera ventiliacija yra būtina norint pašalinti prakaito kvapus. Idealu yra turėti langą vėdinti arba įrengti grįžtamąjį oro kondicionierių, kad galėtumėte mėgautis savo sporto erdve ištisus metus!