Klaidos, kurių reikia vengti karščio bangos metu
O karščio banga Net jei žinome, kas tai yra, niekada nesame pasiruošę. Ir labai dažnai mes darome blogus gestus, kad beviltiškai atsigaivintume. Atraskite 5 dalykus, kurių negalima daryti karščio bangos atveju ir visus mūsų patarimus, kaip susidoroti su karščio banga jūsų namuose.
1. Nukreipkite ventiliatorių į save
Kai labai karšta, pagunda atsivėsinti su ventiliatoriumi yra didžiulė.Nėra nieko blogo, kol to nenukreipsi į tave. Iš tiesų, jo užplikytas oras dažnai sausina sinusus ir gerklę. Rezultatas ? Didesnė tikimybė susirgti peršalimu! Štai kodėl patartina ventiliatorių pastatyti tam tikru atstumu nuo jūsų ir leisti jam šluoti kambarį.
Triukas, kurį reikia atsiminti: jei, nepaisant ventiliatoriaus, negalite sumažinti temperatūros, paimkite drėgną rankšluostį ir padėkite jį priešais. Panašiai, jei turite drabužių, kurie vis dar šlapi, leiskite jiems išdžiūti patalpoje. Tai atvėsins kambarį.
Jei turite oro kondicionierių, nepiktnaudžiaukite žema temperatūra. Žinokite, kad patalpų ir lauko temperatūrų skirtumas neturėtų būti didesnis nei penki ar šeši laipsniai, kad būtų išvengta šalčio.
2. Atidarykite langus dieną, uždarykite juos naktį
Atidarykite langus vidury dienos.Tai yra blogiausias dalykas, kurį reikia padaryti per karščio bangą. Šiaip ar taip, lauke visada bus šilčiau nei jūsų namuose, tad nemanykite, kad tai leidžia juos vėdinti. Netgi patartina uždaryti žaliuzes ar langines, kad viduje būtų kuo vėsiau.
Ir atvirkščiai, atėjus nakčiai lauko temperatūra atšąla ir ateina ilgai lauktas momentas atidaryti langus. Kurkite juodraščius, kad pasiektumėte maksimalų efektą, ir palikite atvirą per naktį.
3. Laistykite augalus dienos metu
Karštu oru žemė linkusi išdžiūti du kartus greičiau nei įprastai. Šia prasme, jei laistysite savo augalus vidury dienos, kai saulė yra didžiausia, jie daug greičiau išsausės ir jų vystymasis bus lygiai taip pat sutrikęs. Kaip matote, geriausias laikas laistyti augalus (vidiniame ir lauke) yra dienos pabaigoje, vakaro pradžioje!
Gera žinoti: norėdami apsaugoti savo augalų šaknis lauke, nepjaukite vejos! Aukštos žolės yra puikūs sąjungininkai kovojant su saulės spinduliais!
4. Naudokite buitinius prietaisus
Skalbimo mašina, televizorius, indaplovė, orkaitė, džiovyklė Buitinė technika yra šilumos š altinis. Jų naudojimas padidina jūsų vidaus temperatūrą. Dabar jūs žinote, ką turite padaryti: apribokite jų naudojimą! Taip pat venkite naudoti per daug šviesos š altinių. Sutelkite dėmesį į vieną šviesą ir išjunkite visa kita, jei jums reikia apšvietimo. Ir gera žinia ta, kad visa tai sutaupysite energijos!
5. Paimkite š altą dušą
Gerai žinoma, kad organizmas neįvertina staigių temperatūros pokyčių. Tad norėdami išvengti galimo šiluminio šoko, pamirškite š altus dušus! Verčiau rinkitės šiek tiek vėsų ar drungną dušą.Idealus yra vidutinio klimato vanduo nuo 20 iki 25 laipsnių. Mūsų patarimas: prieš šokdami į dušą pradėkite drėgnu skudurėliu, padėkite jį ant kaklo, kad atvėstų!