Padidinkite savo kūrybiškumą
Kad ir koks menas ar veikla būtų praktikuojama, ne visada lengva rasti įkvėpimo ar atsinaujinti. Laimei, galima įdiegti keletą mažų gudrybių, kurios kiekvieną dieną leis jums tobulinti savo kūrybiškumą.
Būk smalsus
Naujų dalykų atradimas ir domėjimasis mus supančiu pasauliu yra esminiai elementai, norint išlikti kūrybiškiems ir semtis įkvėpimo. Norėdami sužadinti savo smalsumą, nedvejodami palikite savo namus.Pasivaikščiokite gamtoje, aplankykite parodas ar išskirtines vietas, nueikite į kiną ar konferenciją. Trumpai tariant, keiskite informacijos š altinius ir reguliariai atraskite naujų dalykų. Jei esate labiau namuose gyvenantis žmogus, skaitykite knygas ar žiūrėkite dokumentinius filmus, kurie padės atrasti tendencijas, apie kurias nežinote, arba pagilinti žinias temomis, apie kurias ką tik girdėjote.
Užsiimkite rankomis
Šių kūrinių kūrimas yra puikus būdas tapti kūrybiškesniems. Kad ir kokią terpę pasirinktumėte, ar tai būtų mezgimas, tapyba, keramika ar net nėrimas, „pasidaryk pats“ veikla (pasidaryk pats) atvers jums naujus horizontus. Norėdami pradėti, galite pasisemti įkvėpimo iš esamų modelių ar mokymo programų. Nedvejodami pakeiskite spalvą ar raštą ir tai, kas jums siūloma, suteikti asmeniškumo. Laikui bėgant su malonumu pastebėsite, kad naujos idėjos ateina savaime ir jūsų kūrybiškumas vėl iškyla.
Eik pasivaikščioti
Šis sprendimas gali atrodyti stebinantis, kai kalbame apie jūsų kūrybiškumo skatinimą, tačiau greitai pastebėsite, kad jis labai efektyvus. Iš tiesų, moksliniai tyrimai įrodė, kad net ketvirtį valandos pasivaikščiojimas lauke gali sukelti naujų idėjų. Taigi, kai tik atsidursite kūrybinėje aklavietėje, tereikia išeiti į lauką pakvėpuoti grynu oru ir pasivaikščioti, kad pasisemtumėte įkvėpimo natūraliai.
Sulaužykite rutiną
Kūrybiškumui nėra blogesnio priešo nei rutina. Per daug įsišakniję kasdieniai įpročiai, nors ir patogūs, blokuoja naujų idėjų atsiradimą. Norėdami atgauti įkvėpimą, pradėkite nuo kai kurių pakeitimų kasdieniame gyvenime. Tai gali būti naujos virtuvės ragavimas, šuns vaikščiojimo maršruto pakeitimas, vakarienės laiko perkėlimas.Šie, atrodytų, nekenksmingi maži pakeitimai privers jus šiek tiek pakratyti savo kasdienybę ir pažvelgti į dalykus nauju kampu: puikiai tinka iš naujo atrasti savo kūrybiškumą!
Skirkite laiko meditacijai
Meditacija turi daug privalumų, pavyzdžiui, mažina stresą ir nerimą. Ši praktika, kuri ypač padeda įgyti ramybę, taip pat padeda tobulinti kūrybiškumą. Kasdien skirkite sau keletą minučių meditacijos ir būsite nustebinti, kaip be vargo kils naujų idėjų.
Stebėti pasaulį
Mūsų kasdienį gyvenimą dažniausiai lemia įtemptas grafikas, dėl kurio nelieka laiko pažvelgti į mus supantį pasaulį. Tačiau kontempliacija ir stebėjimas yra būtini kūrybai. Pasinaudokite pietų pertrauka ar dienos ramybės akimirka, kad atsisėstumėte ir stebėtumėte jus supantį pasaulį, įsiklausytumėte į tai, kas vyksta ir susitelkite į savo emocijas.Puikus įprotis tapti kūrybiškesniems.
Pabaikite savicenzūrą
Iš gėdos, bijodami kitų žvilgsnių ar pajuokos, ne visada išdrįstame duoti laisvę savo pačių kūrybai. Ir baigiame tai uždusinti. Taigi nustokite galvoti apie kitus ir pagalvokite apie save, tai, ką jums patinka kurti, ir idėjas, kurias norite įgyvendinti. Išlaisvintas nuo šių stabdžių, jūsų kūrybiškumas vėl galės visiškai pasireikšti ir išsilaisvinti.
Parašykite savo idėjas
Paprastas faktas, kad spontaniškai į galvą ateinančių idėjų užrašymas ant popieriaus yra puikus būdas atskleisti jumyse slypinčias idėjas. Nedvejodami pridėkite ant to paties popieriaus kiekvieną dieną naujų idėjų, kurios kyla jūsų galvoje. Tada skirkite laiko juos stebėti ir sutvarkyti, kad galėtumėte pradėti kurti savo kūrinius.
nieko nedaryti
Visą dieną turime ilgą sąrašą dalykų, kuriuos reikia padaryti ir galvoti. Todėl mūsų protas nuolat parazituoja ir nebeturi vietos kūrybai. Norėdami užbaigti šį pragarišką ratą, skirkite laiko nuobodžiauti. Duokite sau reguliarų laiką, kai nieko nedarote konkrečiai ir kai jūsų mintys gali klajoti taip, kaip nori. Tokiomis sąlygomis jums natūraliai kils naujos idėjos.
Pasirūpink savimi
Sunku būti kūrybingam, jei esate pavargęs ar įsitempęs. Norėdami tobulinti savo kūrybiškumą, pasirūpinkite savimi. Taigi įsitikinkite, kad pakankamai miegate, sveikai maitinkitės ir judėkite bent 30 minučių kasdien. Šios kelios geros savijautos taisyklės neabejotinai padės jums būti kūrybiškesniems.