Sumažinkite maisto biudžetą
Kiek mokate už kasdienius apsipirkimus? Štai keletas paprastų patarimų, kaip taupyti maistą.
Maisto gaminimas namuose
Restoranai, išsinešti ir pristatymai yra ypač didelis biudžetas. Norint sutaupyti maisto, paprasčiausias ir efektyviausias įprotis – kuo daugiau gaminti namuose. Paprastas patiekalas iš tiesų gali kainuoti nuo 1 iki 3 eurų, o lauke – nuo 10 iki daugiau nei 40 eurų, priklausomai nuo įstaigos.
Planuokite maitinimą
Valgymo planavimas yra puikus būdas sutaupyti maisto. Tai leidžia nusipirkti tik tai, ko reikia savaitei ar mėnesiui, ir taip išvengti atliekų. Norėdami efektyviai planuoti savo maistą, sudarykite tikslų pirkinių sąrašą, ko jums reikia. Taip išvengsite išlaidų, susijusių su produktais, kurie tikrai nėra naudingi, didinimo ir sutaupysite laiko.
Palyginkite kainas už kilogramą
Išrūšiuoti šimtus tame pačiame prekybos centre esančių prekių ženklų gali būti sudėtinga. Kainos nurodytos visur, o konteineriai ne visada vienodi. Norėdami palyginti kainas nesuklysdami, patariame visada žiūrėti į kilogramo kainą. Taip turėsite aiškią viziją, ką perkate ir už kokį biudžetą.
Venkite švaistymą
Pirkinių sąrašas ir valgio planavimas taip pat padeda išvengti atliekų.Jei, nepaisant to, turite papildomų produktų, nepamirškite atidžiai peržvelgti galiojimo datos ir užšaldykite maistą, kol jis nesibaigs. Taip išvengsite bereikalingo maisto išmetimo.
Taip pat galite peržiūrėti mūsų receptus nuo atliekų, kad sužinotumėte, kaip paruošti likučius, kurie dažniausiai patenka į šiukšliadėžę. Galiausiai, atliekų galima išvengti ir parduotuvėse. Kai kurie prekių ženklai siūlo jums neparduotų prekių krepšelius sumažintomis kainomis. Taip greitai, už kelis eurus, susigrąžinsite suvartotą maistą. Tai sumažina jūsų maisto biudžetą ir padeda parduotuvėms sumažinti atliekų kiekį.
Užsiauginkite savo vaisius ir daržoves
Jei turite sodą, įrengę nedidelį sodą, galite žymiai sutaupyti maisto produktų. Kuo daugiau laiko tam skirsite, tuo daugiau galėsite pagaminti.Tačiau pradedantieji, turintys įtemptą grafiką, gali augti be skolų. Jei tai jūsų atvejis, galite teikti pirmenybę vaisiams ir daržovėms, kurie auga labai lengvai, pavyzdžiui, pupelėms, salotoms, cukinijoms, braškėms, ridikams ar net pomidorams.
Jei neturite sodo, nedvejodami peržiūrėkite mūsų straipsnius apie daržą bute ir sodą balkone.
Menkite vietinius ir sezoninius produktus
Valgydami vietinius ir sezoninius produktus galėsite labai sutaupyti maistui. Jums nereikės mokėti importo kainos, o tiesiogiai paremsite savo regiono gamintojus. Be to, šalia jūsų esančios parduotuvės leidžia sutaupyti pinigų kelionėms, ypač degalų ar viešojo transporto bilietams.
Pirkite urmu
Pirkimas urmu paprastai yra pigesnis nei pirkimas paketais. Produktų kainos atsižvelgia į pakuotę ir prekės ženklus. Pirkdami su daugkartiniais medžiaginiais maišeliais galite sumažinti išlaidas ir atliekų kiekį.
pasinaudokite akcijomis
Pirkimo organizavimas pagal akcijas yra puikus būdas sumažinti bendrą biudžetą. Dideliais pirkimais taip pat galite pasinaudoti sumažintomis kainomis. Prisijungę taip pat galite naudoti programas, skirtas pinigų grąžinimui arba visų rūšių reklamoms. Galėsite kaupti taškus pagal pirkinius, susigrąžinti lėšas ir optimizuoti biudžetą.