Vandens, vaisių, šokolado, veganiški, be glitimo arba be laktozės ledai … Štai 5 naminių ledų receptai, kurie atgaivins jus visą vasarą!
Kas gali būti geriau vasarą, nei atsivėsinti gerais ledais? Tai šviežiausias desertas ir puikus 4 valandos užkandis vaikams! Ir jei papildomai siūlome 5 sveikų, skanių ir gurmaniškų ledų receptus, kodėl gi to paneigti? Greitai atraskite mūsų vandens, be laktozės vaisių ar veganiško šokolado ledų receptus! Yum!
100% vaisių ledų receptas, sveikas ir skanus
Vaisių ledai idealiai tinka sveikai, šviežiai ir skaniai vasarai. Lažinkitės dėl sezoninių vaisių (vasarą: abrikosų, bananų, juodųjų serbentų, vyšnių, pasiflorų …), bet taip pat galite ištisus metus užšaldyti vaisius, laukdami vasaros ledų! Paruošimo laikas 5 minutės - Užšalimo laikas: 4 valandos Ingredientai 4 žmonėms: - 5 apelsinai (arba šviežios sultys) - 30 g braškių - 30 g aviečių (mėlynės, gervuogės …) - 100 g kivių - 20 g rudojo cukraus (nebūtina) Receptas: * Pirmiausia nepamirškite paruošti ledų bent 4 valandas prieš ragaudami. * Nulupkite apelsinus ir nulupkite braškes. * Sumaišykite visus ingredientus ir supilkite į formeles. * Įdėkite į šaldiklį 4 valandoms * Išskleiskite ir mėgaukitės! Taip pat galite praleisti „maišytuvo“ žingsnį ir tiesiog supjaustyti vaisius skiltelėmis, sandariai iškloti savo ledų formeles, o prieš dėdami į šaldiklį, aplieti vaisių sultimis (vynuogių, apelsinų)! 
Gražaus kremo receptas: ledai be glitimo ir be laktozės
Veganiška alternatyva klasikiniams ledams, malonūs kremai („bananų ledų“ susitraukimas) yra lengvai paruošiami iš nedaugelio ingredientų, todėl yra nebrangūs! Remiantis vaisiais, o ypač kreminės pusės bananais, tai yra tikras vitaminų ir gero cukraus kiekis. Jie taip pat yra be glitimo, be kiaušinių ir, svarbiausia, nereikia ledų virimo aparato! Čia mes siūlome jums Gala juodųjų serbentų / acai malonaus kremo receptą. Ingredientai 1 asmeniui: - 1 bananas - 1 sauja šaldytų juodųjų serbentų - 1 šaukštas acai uogų miltelių (ekologiškų prekių parduotuvė) Receptas Dieną prieš tai * Bananą supjaustykite griežinėliais ir įdėkite į šaldiklį, nesulipdami. D dieną * Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą. * Maišyti. * Mėgautis! 
Veganiškų šokoladinių ledų receptas
Nes taip, mes galime pagaminti šokoladinius ledus, kurie nėra nei kreminiai, nei per daug kaloringi! Čia yra paprastas receptas iš veganų tinklaraštininkės Prancūzijos, godus ir dar be kiaušinio ar pieno. Ir tada mes turime pripažinti, šokoladas, jis visada veikia, nepriklausomai nuo oro! Paruošimo laikas 5 minutės - Užšalimo laikas: 24 valandos Ingredientai 4 žmonėms: - 1 skardinė kokosų pieno (400 ml) - 100 g lazdyno riešutų - 10 cl augalinio kremo - 200 g juodojo šokolado - 3 šaukštai neutralaus aliejaus (rapsų, vynuogių sėklų …) - 3 šaukštai rudojo cukraus Receptas: Dieną prieš * Lazdyno riešutus pamirkykite vandenyje. * Įdėkite kokosų pieno skardinę į šaldytuvą, kad vanduo būtų atskirtas nuo tankios medžiagos. D dieną * Puode ištirpinkite šokoladą su augaliniu kremu. * Nuplaukite ir nusausinkite lazdyno riešutus. * Į trintuvą supilkite ištirpintą šokoladą, kietąją kokosų pieno dalį, aliejų ir cukrų. Maišykite, kol gausite lygią ir vienalytę tekstūrą, gana skystą. * Supilkite preparatą į tam tikro aukščio dėklą ir padėkite į šaldiklį. * Kas valandą šaukštu gerai išmaišykite, kol ledai visiškai užšals. Išimkite, šiek tiek palikite kambario temperatūroje, tada mėgaukitės! 
Paprasčiausi receptai: popsicles!
Tai neabejotinai labiausiai gaivinantys ledai: pagaminti iš sirupų ar vaisių (daugiausia trinti), jie yra lengvesni nei su grietinėle ir labai lengvai paruošiami! Čia yra receptas su braškių sirupu, bet prieinamas su visais mėgstamais sirupais ar šio momento vaisiais. Paruošimo laikas 5 minutės - šaldymo laikas: mažiausiai 3 valandos Ingredientai 6 žmonėms: - Braškių sirupas - 1 didelis ąsotis vandens Receptas: * Dideliame ąsotyje sumaišykite sirupą ir vandenį. * Viską supilti į ledų formeles. * Palikite kelioms valandoms pailsėti šaldiklyje mažiausiai 3 valandas. * Išformuokite ledus paleisdami midijas po karštu vandeniu ir mėgaukitės! Nieko lengviau, tiesa? 
Granitos receptas: labai šaldytas desertas!
Granita, dar vadinama granita (ji kilusi tiesiai iš Sicilijos), yra preparatas, pagamintas iš susmulkinto ledo, sumaišyto su sirupu, vaisių sultimis ar tinkamais vaisiais! Tiesiog palikite sustingti šaldiklyje, reguliariai maišydami, kad sukurtumėte granitos išvaizdą! Mes įsimylėjome šį skanų ir drąsų arbūzų mėtų granitos dubenėlių receptą iš tinklaraščio „Mano sveikas saldumas“. Užpildymo laikas 5 minutės - užšalimo laikas: 4 valandos Ingredientai: - 1 pusė arbūzo, supjaustytos kubeliais - keli švieži mėtų lapai - klevų sirupas arba medus Receptas: * Sumaišykite pusės arbūzo minkštimą. * Kai arbūzas tampa skystas, įpilkite likusių ingredientų ir toliau maišykite, kol gaunamos vienalytės sultys. * Jei sėklos jums trukdo, eikite per sietą. * Supilkite sultis į stačiakampį indą ir padėkite į šaldiklį. * Palikite sustingti 4 valandoms, kas 30 minučių nubraukite šakute, kad susidarytų granita. * Papuoškite mėtų lapeliu ir patiekite mažuose dubenėliuose! 