Vėdinkite kambarius bent 10 minučių kiekvieną dieną, net žiemą
Kiekvienas žmogus savo namuose praleidžia beveik 14 valandų per dieną ir, kai žinome, kad aplinkos oras ne visada yra grynas, svarbu imtis paprastų veiksmų jo kokybei pagerinti. Vėdinimas, saikingas tam tikrų prietaisų ir gaminių naudojimas… laikantis instrukcijų ir naudojimo atsargumo priemonių yra lengva įprasti, o tai teigiamai sumažins pavojų kiekvieno sveikatai.
Klaida 1: nevėdinkite kiekvieną dieną
Oras mūsų interjeruose yra labiau užterštas nei oras lauke, todėl svarbu kasdien ir net žiemą bent 10 minučių vėdinti namo kambarius! Kodėl? Baldai ir dažai yra toksiškų dūmų, teršiančių orą, kuriuo kvėpuojame, šaltinis. Todėl svarbu atnaujinti orą, kuriuo kvėpuojame. Ir nepamirškite išjungti šildymo, kad nereikėtų be reikalo švaistyti energijos.
2 klaida: ventiliacijos angų blokavimas
Ant sienų, lubų ar langų esanti vėdinimas yra būtinas drėgnose patalpose, kad būtų palaikomas sveikas oras. Svarbiausia, neužblokuokite jų ir neslėpkite už baldo. Jūs neleidžiate orui cirkuliuoti ir taip skatinate pelėsių atsiradimą, o tai gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą. Rūpinkitės oro išleidimo angomis ir reguliariai jas nuvalykite.
3 klaida: rūkymas
Kiek įmanoma venkite rūkyti patalpose ir net su atvirais langais! Kadangi dūmai traukia šilumą, jie linkę įsiurbti ir patekti į jūsų kambarį. Tokiu būdu esantys kvapai ir toksiški garai įkvepia namo gyventojų, todėl gali pakenkti jų sveikatai.
4 klaida: piktnaudžiavimas valymo priemonėmis
Svarbu reguliariai prižiūrėti savo namus. Tačiau venkite per didelio poliravimo ir nepiktnaudžiaukite valymo priemonėmis, kuriose dažniausiai yra labai galingų, sveikatai kenksmingų valymo priemonių. Taip pat žinokite, kaip teisingai dozuoti savo produktus ir gerai vėdinti kambarį, kai jį valote. Taip pat rekomenduojama naudoti plastikines pirštines, tinkamas naudoti buityje, kad produktai nepatektų tiesiai į rankas.
Klaida Nr. 5: kasmet netikrina degimo prietaisų
Bekvapis, nematomas ir labai toksiškas anglies monoksidas, išsiskiriantis iš šildymo ar karšto vandens gamybos prietaisų, gali būti pavojingas sveikatai. Norint išvengti apsinuodijimo, rekomenduojama kasmetinė priežiūra.
Klaida Nr. 6: naudojant papildomus šildytuvus be saiko
Šildykite interjerą tinkama įranga! Nejunkite nuolatinių pagalbinių šildytuvų, kurie, kaip rodo jų pavadinimas, turi būti trumpam naudojami siekiant didesnio komforto išeinant iš dušo arba pakelti temperatūrą patalpoje, kurią sunku šildyti. Svarbiausia, vengti paleisti šiuos šildytuvus per naktį, ypač jei esate toli.
Langų sandariklio montavimas Mūsų vaizdo įrašai apie pasidaryk pats