Augalai, skirti miegoti saldžioms naktims …
Dažnai girdime sakant, kad neturėtumėte miegoti augalų kompanijoje. Tai nėra visiškai tiesa. Iš tiesų, nors augalai naktį išskiria daugiau anglies dioksido nei dieną, jie vis tiek sugeria daugiau nei išskiria. Geriausia, kad kai kurios padermės naktį net išskiria daug deguonies! Ir netgi įrodyta, kad tai leidžia geriau miegoti. Čia yra pagrindiniai …
1. Alavijas
Alavijas, dažnai vadinamas stebuklinga žole, turi tik naudą. Be savo gydomųjų savybių, jis visą naktį išskiria deguonį ir kovoja su dulkių erkutėmis ir elektromagnetinėmis bangomis … NASA netgi pavadino jį vienu iš geriausių augalų, kurie valo orą mūsų interjeruose. Štai kodėl jis dažnai rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos.
2. Levanda
Įrodyta, kad levandos sulėtina širdies ritmą ir sumažina kraujospūdį. Todėl jis idealiai tinka susijaudinimui nukreipti ir atsipalaiduoti. Štai kodėl tėvai dažnai naudoja jį kūdikiui atpalaiduoti prieš miegą. Ir kas gi nepasirodo dėl savo skanaus aromato, kuris mus veža tiesiai į Provansą?
3. Sansevière
Taip pat žinoma kaip uošvės liežuvis, sansevieria yra valomasis augalas. Dieną ir naktį jis padeda filtruoti orą, reguliuoja aplinkos drėgmę miegamajame ir taip skatina ramų miegą. Geros naujienos? Kaip ir alaviją, šį augalą labai lengva prižiūrėti. Nereikia turėti žalio nykščio, kad jį įsisavintumėte!
4. Valerijonas
Tai dar vienas augalas, skatinantis gilų miegą. Tai valerijonas, augalas, turintis raminamųjų savybių. Japonijos eksperimentas būtų parodęs 2004 m., Kad įkvėpus valerijono, reguliuojama baimė ir nerimas. Kitaip tariant, tai leidžia jums sukurti ramesnę atmosferą prieš miegą!
5. Anglų gebenė
Jei angliškoji gebenė yra kambariui patogus augalas, taip yra todėl, kad ji lengvai filtruoja CO2 ir teršalus, tokius kaip benzenas, toluenas, trichloretilenas arba ksilenas. Tai taip pat puikus sąjungininkas žmonėms, sergantiems alergija, astma ir kitomis kvėpavimo takų ligomis. Jo buvimas gali pašalinti beveik visą drėgmę iš kambario.
6. Šventasis bazilikas
Šventasis bazilikas ne tik išskiria daugiau deguonies naktį, palyginti su dauguma augalų, bet ir turi didžiulį pranašumą: jis mus ramina. Iš tiesų, per lapus sklindantis kvapas sumažintų nerimą ir stresą. Todėl jis yra puikus kompanionas lengvai užmigti, o papildomai suteikia malonų kvapą!
7. Neem medis
Kaip ir ankstesni augalai, neem (arba neem) medis idealiai tinka valyti orą interjere. Bet tai dar ne viskas! Jis taip pat gali veikti kaip natūralus repelentas nuo uodų. Dar vienas turtas, verčiantis jį priimti miegamajame. Užtenka triukšmo - nebegalime erzinti - uodų, kurie supa tave prieš miegą.
8. Jazminas
Savo pasirinkimą baigiame augalu, kurį daugelis vertina dėl savo aromato: jazmino. Šio augalo kvapas, dažnai vadinamas natūraliomis miego tabletėmis, turi raminančių savybių kūnui ir protui. Atrodo, kad tai net skatina gerą nuotaiką vos pabudus. Bet kokiu atveju pakviesti jį į miegamąjį nieko nekainuoja, juolab kad jis žavus dekoro turtas!