Interjeras, kuriame sveikai kvėpuojate
Nepaisant savo mikroskopinio dydžio, dulkių erkutės yra didelių alergijų, nuo kurių kenčia vis daugiau iš mūsų, priežastis. Tačiau sumedžioti šią mažytę, į kosmosą įsiveržusią rūšį sunku: dulkių erkučių yra visur, taip pat ir švariausiose vietose. Taigi, net jei neįmanoma jų ištrinti visam laikui, apsiginkluojame patarimais ir veiksmingais patarimais, kaip juos sumedžioti kuo daugiau. Karas su dulkių erkėmis paskelbtas!
Venkite dulkių erkučių lizdų
Kova su alergija visų pirma yra tinkamas išdėstymas, kuris kuo labiau pašalina dulkių erkių lizdus, pvz., kilimai, kilimėliai, gyvūnų iškamšos, vilnonės antklodės, plunksnų pagalvės ar užuolaidos.Bet tai dar ne viskas! Taip pat vengiame atvirų baldų, tokių kaip lentynos ar knygų lentynos, taip pat dviaukštės lovos: apatinis miegamasis įkvepia aukštesnės lovos dulkes, kurios iš dalies patenka ant jo.
Rinkitės sveikas medžiagas
Atsisveikinimas su dulkių lizdais reiškia, kad mainais apsigauname medžiagomis, kurios yra sveikos, lygios ir lengvai nuplaunamos vandeniu. Grindų dangos, tokios kaip vinilas, linoleumas, plytelės ar parketas, taip pat sienų dažai nuo erkių sumažins dulkių erkėms alergiškų žmonių diskomfortą. Iš lininės pusės renkamės sintetines medžiagas, kurias nedvejodami skalbiame reguliariai 60°C temperatūroje (paklodės, antklodžių užvalkalai, pagalvių užvalkalai ir kt.).
Pasirinkite uždarus baldus
Smulkmenoms (spintai, dėžėms) laikyti pirmenybę teikiame uždariems baldams ir uždaroms sandėliavimo patalpoms.Tikslas ? Kuo mažiau užterškite kambarį, kad oras cirkuliuotų ir kvėpuotume sveikai, bet taip pat neleistumėte dulkėms nusėsti ant visų paviršių ir šiuose balduose esančių daiktų, nesvarbu, ar knygos, drabužiai ar smulkmenos.
Renkite langines, o ne užuolaidas
Visada kovodami su dulkių erkėmis, mes pirmenybę teikiame langinių, o ne šviesos nepraleidžiančių užuolaidų įrengimui. Pastarieji iš tiesų yra pagaminti iš audinio, todėl gali pritraukti dulkių erkutes. Geriau, kad langai būtų su langinėmis, kurias reikia uždaryti vakare, o ne užtraukti užuolaidas.
Reguliariai valykite dulkes
Gera alergiškų žmonių sveikata ir sveikesnė higiena turi kainą: valymas ir plovimas. Stengiamės bent kartą per savaitę nuvalyti dulkes vietas, kuriose gali kauptis dulkės. Vis dėlto būk atsargus! Kalbama ne apie dulkių kilimą aplinkos ore! Taigi, kaip tai daryti? Visų pirma: pamirštame purškalus ir naudojame mikropluošto servetėlę, kuri sulaikys dulkes.Antra: iškratykite mikropluošto šluostę, skalbinius ir kilimus tik lauke.
Skalbkite dažnai
Pašalinus dulkes, nusiurbiame šluoste ir drėgna šluoste, nuvalome vandeniu. Reguliariai plaukite grindis, gyvūnų iškamšas, antklodes, pagalvėles 60°C temperatūroje, kad miegas būtų be alergijos. Tvariai slopinkite dulkių erkutes: statymas laimėjo!
Vėdinkite namus
Taip pat apsvarstykite galimybę vėdinti namus bent 10 minučių kasdien ištisus metus. Galėsite atnaujinti namų orą ir padaryti jį sveikesnį. Žiemą nepamirškite išjungti šildymo, kol langai yra atviri, kad be reikalo neeikvotumėte energijos.
Pirkite specialius viršelius
Kad jūsų lovoje neapsigyventų dulkių erkutės, nedvejodami investuokite į specialius užvalkalus nuo dulkių erkučių.Tai gali būti jūsų čiužiniai, antklodžių užvalkalai ir pagalvių užvalkalai. Atidžiai laikykitės gamintojo pateiktų nurodymų dėl skalbimo dažnumo ir temperatūros, kad apsaugotumėte nuo dulkių erkučių ir praleistumėte ramias naktis.
Pasirinkite grotelių pagrindą
Net jei jums patinka tradiciniai medžiaginiai lovos pagrindai, pakeiskite juos į groteles, kad išvengtumėte dulkių erkučių. Pastarieji negalės įsitvirtinti medinėse lentjuostėse, todėl bus veiksminga apsauga nuo šių nepageidaujamų reiškinių.