Paryškinkite savo biurą, kad galėtumėte efektyviai dirbti geriausiomis sąlygomis. Mūsų patarimas renkantis stalinę lempą.
Stalo lempos pasirinkimas nėra nereikšmingas. Norėdami efektyviai dirbti ir sumažinti regėjimą, pasirinkite biuro šviestuvą (LED arba halogeninį) su tiesioginiu apšvietimu ir pritaikytą jūsų veiklai. Pasirinkite geriausią įmanomą šviesą ir žinokite, kur pastatyti lempą ant stalo.
Santrauka
1. Gerai apšviestas darbas 2. Tinkamo stalinės lempos pasirinkimo kriterijai 3. Kokio tipo šviesą pasirinkti biure? 4. Ypatingas atvejis: apšvietimas ir darbas ekrane 5. Stalinės lempos išdėstymas
1- Dirbkite gerai apšviestas
Biuro patalpose būtina turėti gerą apšvietimą. Būsite veiksmingesni ir susikaupę, jei jūsų regėjimas sumažės, ypač žiemą, kai dienos yra trumpos ir trūksta natūralios šviesos. Nesvarbu, ar tai siuvimo darbas, reikalaujantis kruopštumo ir tikslumo, ar tiesiog darbas iš namų, priešais kompiuterio ekraną, skirkite laiko savo kriterijų sąrašui, kad nepadarytumėte klaidos pirkdami. 
2- Tinkamo stalinės lempos pasirinkimo kriterijai
Stalo lempa turėtų būti praktiška. Jei tik įmanoma, pageidautina pasirinkti reguliuojamą lempą su šarnyrine ranka, pasukama galvute arba ištraukiamu atspalviu ir reguliuojamo aukščio. Idėja yra sugebėti orientuoti savo stalinę lempą, kaip jums atrodo tinkama, ir todėl pritaikyti ją visiems jūsų poreikiams. Savo darbo kambaryje pasirūpinkite dviejų tipų apšvietimu: - Tiesioginis apšvietimas, nukreiptas į stalą ir darbo zoną. - Netiesioginis apšvietimas kitur patalpoje, siekiant skatinti bendrą apšvietimą ir todėl gražią šviesos harmoniją.
3- Kokio tipo šviesą pasirinkti biure?
Jei norite dirbti efektyviai ir patogiai, pirmenybę teikite „šiltam“, o ne per daug „baltam“ apšvietimui. Darbo medicina taip pat rekomenduoja apšviesti nuo 2700 iki 3000 Kelvino, kuris yra artimas natūraliai šviesai. Tada jūs turite pasirinkti savo pasirinkimą tarp LED lempos ir halogeninės lempos: - LED lemputė: su lemputėmis, kurios tarnauja ilgiau nei 50 000 valandų, ji yra pati ekologiškiausia. Be to, jis nešildo! - Halogeninė lempa: tai ta, kuri geriausiai atkuria spalvas. Tai puikiai tinka kūrybiškam darbui. Jo lemputė vidutiniškai trunka 3000 valandų, tačiau labai įkaista. Triukas : yra stalinių lempų su reguliuojamu stiprumu modeliai, leidžiantys pritaikyti ryškumą prie visos jūsų veiklos. 
4- Specialus atvejis: apšvietimas ir darbas ekrane
Daugelis iš mūsų dirba beveik tik priešais kompiuterio ekraną. Jei tai jūsų atvejis, pasirinkite stalinę lempą su asimetrišku apšvietimu, kuris žymiai sumažins ekrano blizgesį. Labiausiai prisijungusiems tarp mūsų dabar yra itin praktiškos lempos, kurios belaidžiu būdu gali įkrauti mūsų mobiliuosius telefonus, tiesiog padėdami jį ant lempos pagrindo. Technologijos tobulėja, pasinaudokime jomis! Gera žinoti : Europos standartai rekomenduoja apšviesti iki 500 liuksų, jei dirbate su kompiuteriu. 
5- Stalo lempos vieta
Stalinė lempa yra ideali šviesa biure. Tačiau kartais vietos pritrūksta ir biuras greitai tampa netvarkingas. Jei jūsų stalviršyje pritrūksta vietos, rinkitės spaustukus, kurie kabo ant stalviršio arba viršuje esančiose lentynose. Visais atvejais atminkite, kad optimaliam apšvietimui šviesos šaltinis turi būti pastatytas bent 40 cm virš stalviršio. Gera žinoti : jei esate dešiniarankis, padėkite žibintą kairėje, kad apribotumėte šešėlius, kai rašote ar darote ką nors kita. Ir atvirkščiai, jei esate kairiarankis.