Indai sveikam ir paprastam maisto gaminimui, idealiai tinka detoksikacijos dietai nuo metų pradžios!
Pasibaigus metų šventėms, kurios dažnai būna gausios pertekliaus ir didelėse lentelėse, esate pavargę nuo kalorijų perpildytų meniu ir svajojate apie lengvesnius meniu, pagrįstus vaisiais ir daržovėmis? Puiku, dabar tinkamas laikas susikurti naują detoksikacijos procedūrą. Ir norėdami padėti jums išlaikyti savo gerus sprendimus, mes aptikome 8 virtuvės reikmenis, su kuriais galėsite pradėti gaminti sveikai ir lengvai!
1. Mandolinas
Ar norite maitintis sveikiau, bet pastebite, kad daržovių meniu šiek tiek trūksta linksmybių? Tai buvo prieš mandoliną - priedą, kuris leis jums pasigaminti daržovių griežinėlių, faršo, julienne, tarkuotų ir kubelių, kurių dėka galite greitai paruošti spalvingus patiekalus, kurie yra neįprasti.
2. Stikliniai puodeliai su šiaudeliais
Be alkoholio vakarėlis yra beprotiškesnis! Taigi pasibaigus metų šventėms, kuriose vynas ir šampanas tekėjo laisvai, jei nusileidote į kokteilius, šiuos garsiuosius nealkoholinius kokteilius, kad tik šiek tiek pailsėtumėte kepenims. Įpilkite pasirinktų ingredientų, kad pasigamintumėte skanių detoksikacijos kokteilių, tada supilkite juos į gražius stiklinius indelius su popieriniu šiaudeliu. Taip pat galite iš jų paruošti vaisių sultis, kokteilius, trumpai tariant, visus jūsų pasirinktus sveikus gėrimus.
3. Skaidrus arbatinukas
Sausio mėnesį šalta … todėl, norėdama sušilti ir pasinaudoti proga nusiurbti bei padaryti savo kūnui gerą, arbata yra idealus gėrimas! Ir dar maloniau, kai jis yra paruoštas gana skaidriame arbatinuke, kuris leidžia apmąstyti naują mėgstamą detoksinį gėrimą …
4. Sulčių spaustukas
Ar jums sunku valgyti 5 vaisius ir daržoves per dieną valgant? O kas, jei vietoj to, kad valgytumėte kietą versiją, perjungtumėte į skysčio režimą … sulčių ekstrahavimo dėka - prietaiso, kuris leidžia gaminti sultingas vaisių ir daržovių sultis, trykštančias ląsteliena, vitaminais, mineralais ir mikroelementais. Po Kalėdų detoksikacijos sulčių gydymui tai yra puikus indas.
5. Spalvoti sriubos dubenėliai
Sriuba yra dar vienas gėrimas, kuris sausio mėnesį yra detoksikacijos sinonimas! Taip, bet … net jei žinote, kad tai liekninantis gėrimas, detoksikuojantis, kupinas gerų dalykų ir puikiai tinka jūsų sveikatai, turite pripažinti, kad retai džiaugiatės prieš savo sriubos dubenį. Atėjo laikas viską pakeisti ir nusipirkti gražių, spalvingų, modernių sriubos dubenėlių su rankenomis, kad nesudegtumėte!
6. Nelipni grilio keptuvė
Grilio keptuvė yra puikus sveiko maisto gaminimo sinonimas! Tai leis kepti ant grotelių mėsą, žuvį, daržoves, tofu … be jų, nemirkant jų virimo sultyse ir riebaluose. Idealiai tinka vaišintis, neskrudinant figūros.
7. Purškiamas alyvuogių aliejus
Vien todėl, kad norite gaminti maistą, dar nereiškia, kad turite pašalinti visus riebalus … ypač alyvuogių aliejų, kuris yra labai naudingas jūsų sveikatai. Tačiau norėdami išvengti pernelyg sunkios rankos salotose ir ruošiniuose, rinkitės alyvuogių aliejaus purškiklį, kuris leis švelniai dozuoti jį lengvuose meniu.
8. Stiklinis moliūgas
Norint transportuoti detoksikuojantį vandenį ir kitus sveikus gėrimus į darbą (ir kur bebūtumėte), nieko geriau nei gerai uždarytas stiklo butelis. Su juo nebebus pagundos išgerti kavos, kurioje pilna cukraus, 11 val., Nei sodos, kurioje pilna cukraus, 16 val.!