Naudokite namų kvapus mažomis dozėmis
Namų kvapai suteikia jūsų interjerui tapatumo suteikiant jam pasirinktą kvapą. Tačiau tokie kvepalai ne visada yra naudingi jūsų gerovei. 2004 m. UFC atliktas tyrimas rodo, kad šie kvepalai teršia jūsų interjerą, skleisdami lakiuosius organinius junginius (LOJ). LOJ yra mažos, lengvai įkvepiamos dalelės, kurios gali būti dirginančios, alergiškos ir kancerogeninės. Tad norėdami kuo labiau apsisaugoti, nesirinkite bet kokio kambario kvapo.
Aerozoliai
Saugokitės šių patalpų kvapų, kurie išskiria daug LOJ. Jų mažus lašelius vartotojai tikrai lengvai įkvepia.
Elektriniai difuzoriai
Šio tipo difuzorius skleidžia daug LOJ. Be to, užuodę tuos pačius kvepalus, jūs jų nebekvepiate.
Degūs kvapai
Deginant, pavyzdžiui, smilkalus ar žvakę, dažnai išsiskiria kancerogeniniai LOJ ir smulkios dalelės, prisotinančios orą.
Ką pasirinkti?
Todėl pirmenybę teikite natūraliems namų kvapams be degimo, purškiamiems eteriniams aliejams, natūraliems difuzoriams ar garintuvams be raketinių dujų. Visų pirma, nepamirškite savo kambarių vėdinimo.