Kuris miegantis esi?
Pirkti naują čiužinį yra labai asmeniška. Prieš pradėdami, turite atsižvelgti, žinoma, į savo kūno tipą, bet ir į padėtį, kurią natūraliai užimate miegodami. Iš tiesų, jūsų laikysena lemia jūsų čiužinio pasirinkimą, nes kūno taškai, kurių ieškote miego metu, nėra vienodi, priklausomai nuo to, ar miegate ant nugaros, skrandžio ar šono. Taigi vadovaukitės mūsų žingsnis po žingsnio patarimais, kaip geriausiai pritaikyti savo laikyseną prie būsimo čiužinio.
Aš miegu ant nugaros
Nepaisant gana mažo procento (apie 13% žmonių), ši pozicija pripažinta tinkamiausia poilsiui. Šioje padėtyje nugara yra labiausiai įtempta, todėl ji turi būti ypač palaikoma. Ieškosite ne per tvirto čiužinio, kuris užtikrintų gerą tvirtumo ir minkštumo derinį. Pasirinkite latekso čiužinį. 
Aš miegu ant pilvo
Taip yra mažumai žmonių, maždaug 7% gyventojų miega ant pilvo. Kad prabudę visą naktį nepatektumėte į blogą laikyseną ir nejautrumą, čiužinys neturėtų būti nei per kietas, nei per minkštas. Gulint nugara neturėtų būti žemiau galvos ir kojų. Rinkitės didelio tankio poliuretano putų čiužinį, kad sutiktumėte minkštą ir atramą. 
Aš miegu ant šono
Jei, kaip ir dauguma gyventojų, miegate ant šono, labai tikėtina, kad jūsų pradinė padėtis bus ne pabudimas. Labiau keičiama padėtis šone ypač apkrauna dubenį, kaklą ir pečius. Statykite ant čiužinio, kuris per naktį gali atgauti savo formą. Šiai padėčiai ypač rekomenduojamas formos atminties čiužinys. 
Norint padaryti teisingą pasirinkimą, patarimas numeris vienas yra pirmiausia išbandyti čiužinį!