Gamta tarnauja mūsų gerovei.
Po Brin de Jardin atėjo eilė monEchelle.fr pademonstruoti sodininkystės naudą dėl 36 000 žmonių atliktos analizės. Prancūzai mėgsta gamtą ir sodo terapiją, sulaukia vis daugiau pasekėjų. Reikia pasakyti, kad sodininkystė teigiamai veikia sveikatą, bendrą savijautą ir moralę. Čia yra daugiau paaiškinimų …Kas yra sodo terapija?
Sodo terapija - tai gamtos ir sodo privalumų išnaudojimas, norint išgydyti save, kovoti su stresu ar tiesiog daryti gera. Sodo terapija apima paprastą ir sveiką veiklą, pavyzdžiui, nedidelį rankinį darbą, pojūčių pažadinimą ir sveikų, natūralių produktų vartojimą, o svarbiausia tai, ką žmogus išugdė. Kaip savo tyrime teigė monEchelle.fr, paprastas faktas vaikščioti basomis žolėje yra naudingas organizmui. Šis gestas leidžia pagerinti kraujotaką, geriau prakaituoti, sustiprinti pėdas ir pasinaudoti žemėje esančiomis elektromagnetinėmis jėgomis.
„MonEchelle.fr“ studijuoja keliais skaičiais
„MonEchelle.fr“ tyrimas atskleidžia kai kuriuos skaičius, įrodančius, kad sodo terapija yra vertinama ir naudinga. Analizė rodo, kad 87% prancūzų mano, kad gamta, taigi ir sodas, yra gera vieta atsipalaiduoti. Tai taip pat mus moko, kad 80% prancūzų reikia reguliariai bendrauti su gamta ir kad šis kontaktas yra gyvybiškai svarbus! Galiausiai į klausimą „Kaip jautiesi sode?“ », 55% apklaustų žmonių sako, kad jaučiasi atsipalaidavę, o 26% - visiškai dzen.
Kaip gauti naudos iš sodo terapijos?
Ar taip pat norite pasinaudoti sodo terapija? Jei esate name su sodu, daugiau laiko praleiskite lauke. Sodas, nusiaukite batus, išsitieskite ant žolės skaityti ir pan. Apskritai įsitikinkite, kad jūsų sodas visada yra svetingas, ir kuo greičiau išneškite maistą atokiau nuo ekranų. Jei gyvenate bute, statykite kambarinius augalus ir sodinukus. Padarykite savo balkoną žalumos prieglobsčiu ir sukurkite aromatinius sodinukus. Ir svarbiausia, kai tik turite galimybę, išeikite ir išvėdinkite save parke ar kaime.