Klaidos, kurių reikia vengti karščio bangos metu
Ak, karščio banga … Net jei žinai, kas tai yra, niekada nesi pasiruošęs. Ir labai dažnai mes darome blogų dalykų grandinę, kad beviltiškai atsigaivintume. Atraskite 5 dalykus, kurių negalima daryti kilus karščio bangai, ir visus mūsų patarimus, kaip susidoroti su karščio banga savo namuose.
1. Nukreipkite ventiliatorių į save
Kai oras labai karštas, pagunda atsivėsinti ventiliatoriaus pagalba yra didžiulė. Tame nėra nieko blogo, kol į jį nenurodai. Taip yra todėl, kad jo gaminamas oras dažnai sukelia sausumą sinusuose ir gerklėje. Rezultatai? Jūs labiau linkę peršalti! Štai kodėl patartina ventiliatorių pastatyti tam tikru atstumu nuo jūsų ir leisti jam nušluoti kambarį.
Prisiminimo gudrybė: jei, nepaisant ventiliatoriaus, nepavyksta sumažinti temperatūros, pasiimkite drėgną rankšluostį ir padėkite jį priešais. Panašiai, jei skalbiniai vis dar šlapi, leiskite jiems išdžiūti patalpoje. Tai padarys kambario vėsinimo efektą.
Jei turite oro kondicionierių, nepersistenkite dėl žemos temperatūros. Atminkite, kad temperatūra viduje ir išorėje turi būti ne daugiau kaip penki ar šeši laipsniai, kad būtų išvengta šalčio.
2. Dieną atidarykite langus, naktį uždarykite
Dienos metu atidarykite langus. Tai blogiausias dalykas, kurį reikia padaryti karščio bangoje. Bet kokiu atveju, lauke visada bus šilčiau nei jūsų namuose, todėl nereikia galvoti, kad tai jį išvėdins. Patartina net uždaryti žaliuzes ar langines, kad interjeras būtų kuo vėsesnis.
Ir atvirkščiai, atėjus nakčiai lauko temperatūra atvėsta ir atėjo ilgai lauktas laikas atidaryti langus. Sukurkite oro sroves, kad pasiektumėte maksimalų efektą, ir palikite atidarytas per naktį.
3. Laistykite augalus dienos metu
Karštu oru žemė linkusi išdžiūti dvigubai greičiau nei įprastai. Šia prasme, jei laistysite augalus dienos viduryje, kai saulė yra aukščiausioje vietoje, jie bus dehidratuojami daug greičiau ir jų vystymasis bus vienodai sutrikdytas. Suprantate, geriausias laikas laistyti augalus (patalpose ir lauke) yra vėlyva diena, ankstyvas vakaras!
Verta žinoti: norėdami apsaugoti savo augalų šaknis lauke, nepjaukite vejos! Aukštos žolės yra puikios sąjungininkės, kovojančios su saulės spinduliais!
4. Naudokite buitinę techniką
Skalbimo mašina, televizorius, indaplovė, orkaitė, džiovyklė … Buitinė technika yra šilumos šaltinis. Jų naudojimas padidina jūsų kambario temperatūrą. Dabar jūs žinote, ką turite padaryti: apribokite jų naudojimą! Taip pat venkite naudoti per daug šviesos šaltinių. Jei reikia apšvietimo, naudokite vieną šviestuvą ir išjunkite visa kita. Ir gera žinia yra ta, kad visa tai sutaupysite energijos!
5. Nusiprauskite po šaltu dušu
Gerai žinoma, kad organizmas neįvertina staigių temperatūros pokyčių. Taigi, kad išvengtumėte galimo šiluminio šoko, pamirškite šaltus dušus! Verčiau rinkitės šiek tiek vėsų ar drungną dušą. Idealiu atveju vandens temperatūra yra nuo 20 iki 25 laipsnių. Mūsų patarimas: prieš šokinėdami po dušu, naudokite drėgną šluostę ant sprando, kad atvėstumėte!