Pasirinkite patalynę nuo spyruoklės iki pagalvės
Tinkamos patalynės pasirinkimas reiškia gerą miegą. Stebuklingas vaistas nuo nemigos? Visai ne, bet ne taip toli! Čiužinys, spyruoklinė spyruoklė, pagalvė ar antklodė yra kokybiško miego ramsčiai, neskubant skubėti rinktis patalynę. Sekite vadovą, mes jums tai paaiškinsime.
Pasirinkite patalynę: čiužinį
Jei būtų daugiau laiko skirti vienam daiktui, tai būtų šis. Skiriant laiko patalynės pasirinkimui, visų pirma reikia skirti laiko išsirink savo čiužinį ! Ir kadangi ši tema nusipelno išsamaus vadovo, mes tik priminsime jums esminius dalykus: norint pasirinkti čiužinį, geriau jį išbandyti, ir ne mažiau kaip dešimt minučių. Tinkamas modelis turėtų būti tvirtas, bet ne per tvirtas. Nugaroje jis turėtų sekti nugaros kreivę, šone alkūnės neturėtų į ją nuskęsti. Likusi dalis yra asmeninio patogumo ir skonio klausimas, vieni prisiekia itin tvirtai, o kiti renkasi minkštumą.
Kalbant apie čiužinio tipasMes išskiriame modelius su gerai vėdinamomis spyruoklėmis, daugiapakopėmis spyruoklėmis, skirtomis daugiau atramos, arba kišeninėmis spyruoklėmis, kad miegotumėte dvi netrukdydami kitai. Taip pat putplasčio čiužiniai, įskaitant kietą ir hipoalerginį lateksą, atminties putos, puikiai prisitaikančios prie kūno, tačiau brangios ir mažiau vėdinamos, labai tvirtos ir įprastos poliuretano putos arba klasikinės putos, kurios yra pigesnės … bet ne rekomenduojama kasdien palaikyti gerą nugarą. Metodas ? Prieš pasirinkdami patalynę, nustatome savo prioritetus ir biudžetą!
Tinkamos patalynės pasirinkimas: spyruoklinė spyruoklė
Iš dėžutės spyruoklės pusės, gera žinia, viskas priklauso nuo čiužinio. Pasirinkę pirmąjį, mes pasirenkame to paties dydžio ir kokybės čiužinį, kuris yra kartu su juo, nes gera dėžės spyruoklė taip pat leis čiužiniui ilgiau tarnauti. Paprasčiau tariant, mes netgi galime pasirinkite spyruoklę to paties prekės ženklo, kaip ir čiužinys, kad būtų išvengta bet kokių suderinamumo problemų ir optimizuota garantija, kai kurie gamintojai sąlygoja čiužinio pasirinkimą prie tos pačios markės dėžės spyruoklės.
Belieka išsiaiškinti, kuris dėžutės spyruoklės tipas geriausiai atitinka mūsų instaliaciją. Dėžutės spyruoklės slepia lentjuostes po audiniu dengtu klojiniu, dėžutės spyruoklės slepia itin praktišką laikymą miegamajame, šarnyrinės spyruoklės leidžia pakelti kojas ar nugarą-tai naudinga galimybė esant kraujotakos ar judėjimo problemoms. Kalbant apie medžiagas, čia vėlgi yra keletas variantų: spyruoklinių čiužinių spyruoklės, lentjuosčių pagrindai už mažą kainą ir lankstūs grotelių pagrindai arba su smeigėmis, kad būtų galima geriau palaikyti ir geriau slopinti judesius.
Pasirinkite patalynę: pagalves
Negalima praleisti pagalvių patalynės pasirinkimas, jie sąlygoja teisingą stuburo išlyginimą. Trapioms juosmens ir gimdos kaklelio sritims mes teikiame pirmenybę ergonomiškai ar formos atminties pagalvei, kuri seka galvos kontūrus, idealiai tinka miegant ant šono ar ant nugaros. Kita vertus, minkštumo ir tradicijų mėgėjams ar tiems, kurie miega ant pilvo, labiau tinka klasikinė pagalvė: mes renkamės ją iš natūralių pluoštų dėl kokybės, sintetinės pagal kainą. Kalbant apie hipoalerginę versiją, užleiskite kelią natūraliems augaliniams pluoštams, išeikite iš žąsies plunksnos!
Tinkamos patalynės pasirinkimas: antklodė
Taip, antklodė yra tokia pat svarbi kokybiškam miegui kaip čiužinys arba beveik. Tai neturės įtakos nugarai ar atramai, tačiau per šilta ar per šilta antklodė gali lengvai sutrikdyti naktis. Kad gerai išsimiegotume, mes užbaigti savo patalynę su antklode, pritaikyta kambario temperatūrai. Natūralaus pluošto antklodės yra patvaresnės ir paprastai brangesnės, sintetinės antklodės pigesnės, bet perpus patvaresnės.