Menas sukurti lizdą, kad pasirūpintum savimi!
Jau praėjusiais metais tendencija, kad „Nesting“ sulaukė dar daugiau dėmesio nuo užrakinimo laikotarpio, susijusio su „Covid-19“. Fenomenas, reaguojantis į dabartinius visuomenės kontekstus ir skirtas kovoti su stresu. Pasidavęs higgei, „Nesting“ kviečia mus pasirūpinti, sukurdamas ramybės prieglobstį savo viduje. Be to, dabar vėsiau užsiimti namie, nei išeiti savaitgaliais. Mes jums daugiau papasakosime apie lizdavimo tendenciją …
Kas yra lizdavimas?
Terminas „lizdavimas“ yra angliška išraiška, kilusi iš žodžio „nest“, išverstas kaip „nest“. Tai reiškia „lizdo kūrimas“. Apskritai žodis „lizdavimas“ yra praktika, kuri skatina mus likti namuose, o ne išeiti. Idėja? Sukurkite savo interjere jaukią, jaukią ir šiltą kampą, kurioje norėtumėte praleisti skaitydami, gamindami maistą, žiūrėdami filmą ir apskritai atsipalaiduodami nuo šurmulio lauke.
Laikantis „lėto gyvenimo“ ir „hygge“ filosofijos, „Nesting“ neapsiriboja tik jauku interjero kūrimu. Iš tiesų, tai taip pat leidžia jums susikoncentruoti į save, kad įkrautumėte baterijas ir gerai jaustumėtės savo kūnu ir protu. Bet visų pirma tai leidžia jaustis kaltai, kai norite skirti laiko sau, kai visuomenė pripratino mus prie savo priešingybės: kasdienio gyvenimo, kai viskas yra susieta per daug greitai ir verčia mus nuolat gyventi lenktynėse su laiku. !
Lizdavimo privalumai
Mūsų vakarų visuomenėje stresas yra visur. O kas sako stresas, sako miego sutrikimai, koncentracija ir kitos sveikatos problemos. Siekiant kovoti su šiuo reiškiniu, buvo įrodyta, kad poilsis yra veiksmingiausia visų gydymo būdų technika. Iš tiesų mūsų kūnui reikia poilsio, kad jis atsinaujintų ir įkrautų baterijas. Todėl laiko praleidimas namuose sumažintų įtampą ir užkirstų kelią depresijai. Smagi, intelektuali ir dvasinė veikla taip pat padeda sumažinti kortizolio (streso hormono) lygį ir taip sustiprina savijautą. Galiausiai, ne tik nauda sveikatai, „Nesting“ taip pat yra galimybė pasinaudoti artimaisiais ir užmegzti tvirtus ryšius gyvenant kartu.
Be to, lizdavimas yra praktika, turinti daug privalumų, kurių nereikėtų nuvertinti; priešingai, į tai reikia žiūrėti labai rimtai! Taigi ko jūs laukiate?
Kaip priimti „Nesting“?
Norint priimti „Nesting“ filosofiją, nieko negali būti paprasčiau! Žinoma, neužtenka gulėti ant sofos visą dieną, kad įsisavintumėte lizdus. Norėdami visiškai patirti koncepciją, galite nusnūsti, tačiau to nepakanka. Taip pat turėtumėte rasti sau atpalaiduojančias profesijas, tokias kaip sodininkystė, skaitymas, maisto gaminimas, amatai ar net tarpininkavimas. Apskritai, laikykitės kuo toliau nuo visko, kas yra ekranas!
Kalbant apie apdailą, statykite ant dosnių ir gaubiančių formų baldų, rinkitės blaivias spalvas ir žaliavas bei natūralias medžiagas, kaupkite augalus ir negailėkite komforto! Dar kartą siekiama sukurti jaukų, jaukų ir geranorišką lizdą …