Vėdinkite kambarius bent 10 minučių kasdien, net ir žiemą
Kiekvienas žmogus savo namuose praleidžia vidutiniškai beveik 14 valandų per dieną. Problema ta, kad aplinkos oras ne visada yra 100% grynas. Todėl svarbu imtis paprastų veiksmų, siekiant pagerinti jo kokybę: vėdinti būstą, saikingai naudoti tam tikrus prietaisus, laikytis tam tikrų gaminių naudojimo instrukcijų ir atsargumo priemonių… Įpročiai, kuriuos lengva perimti ir kurie turės teigiamą poveikį sumažinti pavojų kiekvieno sveikatai!.
Klaida Nr.1: nerodoma kiekvieną dieną
Oras mūsų interjeruose yra labiau užterštas nei lauke, todėl svarbu kasdien ir net žiemą bent 10 minučių vėdinti namų patalpas! Kam ? Tiesiog todėl, kad baldai, dažai ir dauguma grindų dangų išskiria lakiuosius organinius junginius (LOJ), kurie teršia patalpų orą, kuriuo kvėpuojame.
Todėl labai svarbu jį reguliariai atnaujinti, kad ir koks sezonas būtų! Žiemą ir rudenį, norėdami apriboti bereikalingą energijos švaistymą, nepamirškite išjungti šildymo, kai atidarote langus savo kambariuose!
Klaida Nr.2: užblokuokite ventiliacijos angas
Padėkite ant namų sienų, lubų ar langų, vėdinimas yra būtinas drėgnose patalpose (pvz., virtuvėje ar vonios kambaryje), kad būtų užtikrintas aplinkos oro atsinaujinimas.
Taigi, jei norite išlaikyti sveiką orą savo interjere, labai svarbu niekada neužkimšti šių ventiliacijos angų! Visų pirma, netrukdykite jų ir neslėpkite už baldų. Tada neleistumėte orui cirkuliuoti ir taip paskatintumėte pelėsių, grybų ir kitų parazitų, galinčių dirginti kvėpavimo takus, atsiradimą. Taigi pasirūpinkite ventiliacinėmis angomis, patikrinkite jų veikimą ir reguliariai nuvalykite dulkes!
3 klaida: rūkymas jūsų namuose
Kad jūsų namuose būtų sveikas oras, kiek įmanoma venkite rūkyti savo svetainėse ir net tada, kai langas atidarytas! Kadangi dūmus traukia šiluma, jie dažniausiai įsiurbiami ir patenka į jūsų kambarį, o ne išeina. Tada namo gyventojai įkvepia kvapus ir toksiškus dūmus, todėl gali pakenkti jų sveikatai.
Klaida Nr.4: piktnaudžiavimas valymo priemonėmis
Svarbu reguliariai prižiūrėti savo namus. Tačiau venkite jo pernelyg poliruoti ir nepersistenkite su komerciškai įsigytomis cheminėmis valymo priemonėmis, kurių daugumoje yra labai galingų, sveikatai kenksmingų valymo priemonių.
Taip pat žinokite, kaip protingai dozuoti gaminius ir gerai išvėdinti kambarį, kai jį valote. Taip pat rekomenduojama naudoti plastikines pirštines, tinkamas valymui, kad produktai nepatektų tiesiai į rankas.
Klaida Nr. 5: Degimo prietaisai netikrinami kiekvienais metais
Bekvapis, nematomas ir labai toksiškas, iš šildymo ar karšto vandens ruošimo įrenginių sklindantis anglies monoksidas gali būti pavojingas sveikatai ir sukelti mirtinus nelaimingus atsitikimus. Todėl labai rekomenduojama kasmet atlikti visų prietaisų, kurie gali jį atmesti, techninę priežiūrą, kad išvengtumėte bet kokio apsinuodijimo!
Klaida Nr.6: papildomų šildytuvų naudojimas be saiko
Kad patalpų oras būtų sveikas, šildykite namus tinkama įranga! Nejunkite nuolatinių papildomų šildytuvų, kurie, kaip rodo jų pavadinimas, turėtų būti trumpai naudojami siekiant optimizuoti komfortą išlipant iš dušo arba pakelti temperatūrą sunkiai šildomoje patalpoje. Tačiau visų pirma venkite naudoti šių patalpų šildytuvų visą naktį, ypač jei esate išvykę.