Kokią sporto šaką namuose laikyti (pagaliau!) Metų rezoliucijas? Déco.fr rengimas atneša jums 3 idėjas … Bus sportas!
Norint puoselėti savo „Apollo“ kūno sudėjimą, nebūtinai reikia išeiti iš namų. Jei „sporto salė yra per toli“, „abonementas per brangus“ ir „bėgiojimas per sunkus (ypač kai šalta)“: sportą vis tiek turite namuose! Čia yra mūsų 3 sporto idėjos, kaip išformuoti raumenis neišeinant iš namų, negaištant laiko, neimant automobilio … bet (būkite atsargūs) ne be pastangų!Praleidžiamoji virvė, skirta praktikai namuose
Ar manėte, kad tai pasenusi? Rezervuota žaidimų aikštelėms? Arba dar blogiau - žaidimų aikštelės merginoms? Ne, šuolio virvė yra sportas. Išbandykite ir suprasite, kodėl jis populiarus tarp geriausių sportininkų, kurie mielai jį naudoja savo treniruočių programose. Pigu, šuolinė virvė neužima vietos namuose ir dirba visus raumenis (taip, visus!). Beje, ar žinojote, kad 15 minučių trukmės šokinėjimo lynu seansas prilygsta 30 minučių bėgiojimui? Gera priežastis namuose įsirengti sporto kampelį, kad šoktumėte ir grįžtumėte atgal … vaikystėje. Ir sportiška, vaikystė, prašau!
Vaikams - šokinėjimo virvė? Tiesiog mes kurį laiką nebandėme!
Fitnesas: Nr. 1 skirtas namų sportui
Kas sakė, kad fitnesas skirtas tik sporto salėms? Pakanka geros kūno rengybos programos (ir minimalios motyvacijos), kad padirbėtumėte raumenis neišeidami iš namų. Privalumas? Daugeliui kūno rengybos pratimų nereikia jokios specialios sporto įrangos, pavyzdžiui, pritūpimo … Kad išvengtume dviprasmybių, nurodome, kad pritūpimas yra ne tai, kad ištisas valandas tupi sofa, o pilvo diržo, sėdmenų ir kitos praleistų valandų liekanos … ant sofos sėdynės. Turėdami minimalią įrangą ir erdvę savo sporto reikmenims laikyti, galite lengvai atlikti pilatesą ar šveicarišką kamuolį. Pasibaigus treniruotei, viskas, ką jums reikia padaryti, tai paslėpti pagrindo lapą po lova ir sporto salės kamuoliuką, kad jis būtų gerai matomas svetainėje … kad nepamirštumėte kitos treniruotės namuose, kuri jums patiks.
Du-trys nedideli pirkiniai, ir jūs turite visą komplektą, kad galėtumėte dirbti namuose.
Surfset miestiečiams
Norint naršyti, nebūtina gyventi Biarice! Atkartodamas bangų judėjimą, „Surfset“ fitnesas leidžia jums išlaikyti pusiausvyrą, irkluoti, plaukioti, irkluoti, prakaituoti … Visa tai nereikia daryti! Ergonomiška lenta, subalansuota ant guminių kamuoliukų, supažindina jus su banglenčių sporto pagrindais … Tačiau, norėdami užsiimti banglenčių sportu ir kūno rengyba namuose, turėsite namuose įrengti sporto zoną. Ir dėl geros priežasties ši lenta yra tokia didelė kaip tikra banglentė. Brice de Nice asmeniškai nesipriešintų.
Banglentės rinkinys tikrai yra didžiulis, tačiau naršyti namuose yra labai madinga, tiesa?