Nieko bendro su galette des rois … nors!
Pupelės yra senovės daržovė ir, nors ir atrodo kaip didelės pupelės, jų skonis nėra toks. Juos galima valgyti nesmulkintus ankščių pavidalu, tačiau daugiausia jie yra virti grūdų pavidalu. Tai tie patys grūdai, kurie kažkada buvo naudojami galette des rois, dabar fabifilų džiaugsmui pakeista amatininkų porcelianinėmis pupelėmis. Pupelių pagrindu pagamintus receptus galima suskaičiuoti šimtus, taigi yra daug būdų, kaip pasinaudoti dideliu šio ankštinių augalų baltymų, vitaminų ir skaidulų turtingumu. Pupas galima sėti rudenį į pietus nuo Luaros, būtinai pasiūlant joms tunelio apsaugą, nes jos bijo pasikartojančių šalčių. Ankstyvas sodinimas leidžia nuimti derlių nuo birželio. Galima sėti pavasarį, vėl po rėmu, jei sėsite sausį. Jei sodinate žemėje, galite pradėti auginti nuo vasario pabaigos iki gegužės pradžios, o derliaus nuimti liepos pradžioje ir rugpjūčio pabaigoje. Pupelės vertina turtingą, drėgną, bet gerai nusausintą dirvą. Mes galime iš anksto įpilti komposto ar mėšlo. Ideali vieta yra saulėta vieta, apsaugota nuo vėjo. Pupelės priešas vadinamas juoduoju amaru! Be kitų priemonių, invaziją galima sumažinti pasodinus krapus tarp eilučių. Apskritai venkite cheminio purškimo, kuris sunaikina net pagalbines medžiagas, tokias kaip skruzdžių lervos ar ladybirds, kurios vis dėlto teikia daug paslaugų, godžiai maitindamos amarus. Be amarų augalai bus gražesni ir dosnesni. Tačiau jų buvimas nėra problema ankstyvosiose invazijos stadijose, tačiau tuomet reikia įsikišti, nes kyla pavojus, kad lapai susiraukšlėja ir dėl to sumažėja derlius. Kai kurie sako, kad jų buvimas pirmosiomis savaitėmis paskatintų vaisių. Mums belieka tik sėti, kad tai patvirtintume … Sunkumas : lengva Kaina : mažiau nei 5 € už 100 gramų Reikalingi įrankiai : - kablys - kaplis - grėblys - laistytuvas1 žingsnis: padarykite vagą
Praėjus kablį žemei atlaisvinti, su kapliu padarykite maždaug 7 cm gylio vagą.
2 žingsnis: sėkite
Padėkite pupelę vagos apačioje. 
Tęskite visą eilės ilgį, atstumu tarp grūdų 10–20 cm atstumu, o tarp jų-50 cm, jei darote kelias eiles! Galite pažymėti savo plantacijų vietą medžio gabalu kiekviename eilės gale, kad būtų galima nustatyti jų vietą, kol pasirodys pirmieji ūgliai.
3 žingsnis: Uždenkite ir sutrinkite
Su grėbliu švelniai stumkite žemę atgal, kad padengtumėte ką tik pasėtą eilę. Lengvai sutrinkite be pertekliaus. 
Iš eilės gausiai laistykite dirvą. 
Po savaitės pirmieji tiriamieji jau rodo nosį.
4 žingsnis: išpjaukite stiebus
Pupelės yra kultūra, kurią reikia šiek tiek prižiūrėti. Kaip ir bulvių atveju, tačiau dėl įvairių priežasčių augalus reikia ištepti sviestu, kai jie pasiekia maždaug penkiolikos centimetrų aukštį. Sviestas susideda iš to, kad ant stiebų pagrindo sugrąžinamas nedidelis žemės kalnelis iki pirmųjų lapų. Šis darbas leidžia sustiprinti stiebų uostą ir taip jų atsparumą vėjui. Galima statyti savo augalus, naudojant mažas lazdyno šakas, arba pasodinus po du kuoliukus kiekviename eilės gale, sujungtus virvele ar viela, prie kurių kabinsite ūglius. Kiti priežiūros darbai, kuriuos reikia atlikti vienu metu: kapstymas tarp eilučių ir ravėjimas.