Patogumas abiem lovos keleiviams
Jei miegoti poroje, matyt, yra malonumas, tai greitai gali tapti tikru išbandymu, jei nesilaikysite kelių taisyklių, kaip gerai miegoti kartu. Siūlome vengti klaidų, kad galėtumėte patogiai miegoti dviese.
Nesirenkite patalynės lengvai
Nesvarbu, ar esate vienas, ar kaip pora, žinokite, kad spyruoklinė spyruoklė ir čiužinys pasirenkami nelengvai! O kai esame dviese, tai dar sudėtingiau, nes turėsime suderinti kiekvieno norus. Taigi, norėdami pasirinkti patalynę, būtinai du iš jūsų eikite į parduotuvę kartu išbandyti skirtingų pasiūlymų. Iš tiesų kiekvienas gali paprastai įvertinti lovos patogumą, tačiau suvokti lovos komfortą, kai partneris juda. Neskubėkite, pabandykite užimti natūralią padėtį, kurią turite per naktį, ir nedvejodami keletą kartų apsisukite, kad geriau pamatytumėte lovos atramą ir patogumą. Atminkite, kad kai kurie prekės ženklai siūlo, kad čiužinį būtų galima grąžinti po kelių naktų bandymo, tai bus idealu, jei dar nesate labai tikri dėl savo pasirinkimo.
Nelaikykite patalynės ilgiau nei 10 metų
Tačiau jei jūs ir jūsų sutuoktinis gyvenate visą gyvenimą, kas 10 metų turite atskirti nuo čiužinio ir spyruoklės. Iš tiesų, po maždaug 3650 naktų turite atnaujinti patalynę, nes jei jūs abu blogai miegate, tai taip pat gali būti dėl senėjančios patalynės. Atminkite, kad po 10 metų pora ant savo čiužinio neteks daugiau nei 3000 litrų prakaito vandens. Taigi higienos sumetimais svarbu jį pakeisti, bet taip pat išlaikyti jo veikimą ir vengti pajusti spyruoklių ar pernelyg didelio čiužinio prispaudimo. Keisdami patalynę rasite ramesnį, ramesnį ir atsigaunantį miegą, nes nauja patalynė sukuria mažesnį raumenų aktyvumą ir mikrobudimus naktį.
Nepamirškite dydžio
Kai miegate du, lovos dydis yra dar svarbesnis! Turėtumėte žinoti, kad vidutiniškai daugiau nei 40 judesių per naktį platesnė patalynė užtikrins geresnį komfortą. Kai lovoje esate dviese, turėtumėte įsitikinti, kad visi gali atlikti šiuos judesius netrukdydami savo partneriui. Be to, pirmenybę teiksime 160 arba 180 cm x 200 cm patalynei, o ne tradiciniam 140 x 190 cm dydžiui. Didesnė patalynė užtikrina efektyvesnį miegą ir mažiau pabudimų naktį.
Nepamirškite antklodžių
Galiausiai, jei patalynės pasirinkimas yra būtinas, neturėtumėte pamiršti patalynės! Iš tiesų, antklodės karas yra konfliktas, kurį dažnai pastebi poros. Norėdami tai išspręsti, nedvejodami pasirenkame didelius patalynės užvalkalus ir, jei reikia, pridedame papildomų antklodžių, kad vienas iš partnerių nebūtų pažadintas šalčio. Daugiau informacijos apie savo dvigulės lovos pasirinkimą rasite svetainėje www.infoliterie.com